[...] Tak, robię to dla siebie! Co do nagród. Musiałbym sam zostać na forum aby dostać nagrodę:-)) Znając jednak "osobowość" Głównego Moderatora nagrody by mi nie przyznał! Nie jest ważne, że praktycznie dział +35 przestawał istnieć a min. dzięki mojej aktywności dział ten nie padł całkowicie na pysk! Nie muszę nikomu zorientowanemu przypominać za [...]
[...] tygodniowo a cały styczeń cypiomat 3 x w tygodniu oraz cały miesiąc deki co 5 dni po 2ml. Zakończyłem między czasie po 3 miesiącach było 2 x hcg i armidex 6 tabletek. Teraz jestem w trakcie odblok pełny strzał z hcg poszedł już i czekam na kolejny. Postanowiliśmy z partnerka starać się o potomstwo jak to ma się co do płodu czy po takim krótkim [...]
Mam pytanie do gospodarza. Z jakiego sprzętu składa się Twoja siłownia? Chodzi mi zwłaszcza o tą bramę, a może to atlas? To jest klatka dokładnie taka jak tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=RJ_z4hiyx9U http://sklep-sportowy-odzywki-sprzet.sklepywww.pl/klatka-z-podporami-i-uchwytami-heavy-duty-power-rack-ii-wyciag-p-2022.html Mi się udało [...]
[...] prezydent UFC Dana White, uważało, że Reyes zrobił wystarczająco dużo, aby zdobyć pas. Reyes ze swojej strony uważa, że został skrzywdzony przez sędziów. „Przede wszystkim jestem rozczarowany. Jestem jednak z siebie dumny. Wyszedłem do walki z sercem, a celem dla mnie było uczynienie z niej natychmiastowego klasyka ESPN, i czuję się jakbym to [...]
[...] Dana White nie wykluczył możliwości rewanżu Jonesa z Reyesem – również sam Jones tego nie wykluczył. Jak stwierdził mistrz, to zależy od fanów i szefów UFC. „Moim zadaniem jest podejmowanie najtrudniejszych wyzwań. Na tym polega mistrzostwo. Walczyłem z DC dwa razy. Nie miałem problemu z podpisaniem kontraktu. Dwa razy walczyłem z Alexandrem [...]
[...] Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2020-02-09 16:40:01 Ponad miesiac juz to widze a ty dalej nie wbiles nie sprawdziles nie zbadales poziomu tescia , co jest z toba nie tak ? Mialem tren z BD w takim opakowaniu Pizgal az milo , lataja dobre BD u dobrych kolesi takze prosze nie smec juz o tym w p***u....
[...] Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-02-09 16:44:58 Nowa szata balkana ??? Już nie pamiętam ale chyba stara. Gość mówi weź sobie jako słodzik użyj%-) normalnie przy sporym zamówieniu to 2$ za listek turas zrobi cenę ale mówię tylko d**** się nie pokapuje co jest pięć;-) może j**ne fote nastepnym razem jak jeszcze bedzie gdzies tam mial
Pastrami jest mega dobre. Tak jak i biały chleb, którego sobie nie żałuję ;-) U mnie niedziela całkiem smacznie. Świętowanie dnia pizzy %-), wszystkie cukiernie pozamykane, to weszła z sentymentu Sowa i na koniec różnie mixy z nowej knajpy u mnie na osiedlu. Generalnie azjatyckie klimaty. https://i.ibb.co/zS1GZCX/IMG-9308.jpg [...]
[...] Oste z Wxn?? Działa jak należy? Ja , na stawy, 30 mg .Anabolocznie nic Ci nie da. Na stawy pomógł?? Tzn .Co nic nie poklepał?? 30mg to dużo powinno, coś klepnac Bes przesady , osta nie dziala anabolicznie,albo dziala slabo.Zly wybor to jest jak na postepy liczysz. Bardziej o to mi chodziło, czy w Oscie z Wxn siedzi osta? Chodzi bardziej o stawy
Panowie czy ktoś z was ostatnio chrupał Oste z Wxn?? Działa jak należy? Ja , na stawy, 30 mg .Anabolocznie nic Ci nie da. Na stawy pomógł?? Tzn .Co nic nie poklepał?? 30mg to dużo powinno, coś klepnac Bes przesady , osta nie dziala anabolicznie,albo dziala slabo.Zly wybor to jest jak na postepy liczysz.
[...] to daje nam trzy informacje: - za słabe mięśnie przedramion z powodu nieodpowiedniego treningu - brak kontuzji i nierównowagi w mięśniach obręczy barkowej,bo nic nie boli -jest problem (potencjalny) z determinacją treningową :) Zobaczymy jakie padną wyniki. Oczywiście nie stresujcie się wynikami,bo służą tylko do doboru odpowiedniej [...]
Mam cichą nadzieję, że po 2-3 tyg zejdę na poziom 15 hgb, 45 hct, jeśli nie to nic mi nie pozostaje tylko ciągnąć dłużej :( Już 2 miesiące ciągnę mostek i dalej jest słabo :( ale co zrobić, może tak być jak piszecie
ogólnie jest super, ale śniegu jednak jest mało, było to widać po południu gdzie trasy były rozjeżdżone ale taki mamy klimat, trzeba jeździć na tym co jest ;-)
[...] warto zaczerpnać porady trenera co oceni Cię na żywo, nadgarstki bolą bo je zbyt mocno przekrzywiasz. źle trzymasz sztangę, Skłony na brzuch jedno z gorszych ćwiczen, jak tu Cię boli kręgosłup, w sciągniu również to coś nie tak z nim musi być przy sciaganiu boli kręgosłup moze jest jakiś konflikt, gdzieś coś na kręgi uciska i trzeba to zbadać
[...] ; ) Mam nadzieję, że w formie tabeli będzie czytelne. /SFD/2020/2/9/9df49e72c1614e51a34753baf35f4d87.jpg 1. tym razem wzięłam krótką sztangę, to znaczy taką, na które już jest przymocowane określone obciążenie. Dziwnie i o wiele trudniej było mi ją utrzymać w dłoniach 2. zaskakujące, ale tym razem lewą ręką było mi łatwiej robić 3. HT- z tego [...]
[...] większość ćwiczeń nie wychodzi poprawnie pod względem technicznym? Z reguły wygląda to tak: - nie czuję ćwiczonej partii mięśni tj. czuję, że są ćwiczone, ale tzw. "pompa" jest bardzo słaba(przysiady ze sztangą na maszynie smitha) - nie czuję ćwiczonej partii mięśni, czuje natomiast inne mięśnie(wyciskanie na ławce, tutaj czuję barki tricepsy i [...]
genetyka ale ja zmienia sie przez charakter zycia i bardzo ciezko to zmienic a co do zachowania to jest matrix ze stronypanstwa i wyzszych ludzi co kontroluja nasz swiat, swiatowa scena jest na pokaz modyfikowana dla jaj zeby komus pokazac jaki jet np. rzeba si skupic na sobie a to cecha inteligntnych ludzi :) dlatego najwazniejsza jest rodzina a [...]
Nie ma to znaczenia. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Nie należy więc sugerować się jej zmianami jako czynnikiem determinującym osiągane efekty budowy masy mięśniowej. Istotne będą obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Na ich podstawie stwierdzisz jaki jest progres. Poza tym można wykonywać zdjęcia [...]
Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów, więc nie jest istotne ile jej spadło. Ważne są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane w profilu. Również można wykonywać zdjęcia sylwetki: przód, tył i boki. Ta sama odległość, światło, bielizna, poza. Skoro piszesz, że spadło 1 centymetr w pasie, to znaczy, że efekty są [...]
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke
